Mítico, um dos apresentadores do Podpah, divulgou um vídeo nas redes sociais em que mostra o resultado de sua recente transformação física. O influenciador contou que perdeu 40 quilos e, pela primeira vez em anos, baixou dos três dígitos na balança.
“Eu perdi 40 quilos, mano. Tô pesando 85, já cheguei a 135. Meu sonho há anos era sair dos três dígitos”, afirmou. Segundo ele, a prática regular de natação foi decisiva nesse processo.
Mítico relatou que o novo hábito trouxe benefícios não só para o corpo, mas também para a saúde mental. “A natação pra mim é mais mental do que corpo. Eu já tava me matando todo dia na piscina, aí pensei: preciso puxar ferro também. Mas a natação é algo que eu gosto, é relaxante. Às vezes, sábado, eu desço pra piscina só pra nadar”, explicou.
O personal trainer que o acompanha reforçou a necessidade de acrescentar treinos de cardio à rotina, mas elogiou o progresso do apresentador, destacando a melhora do condicionamento físico. Nas redes sociais, seguidores celebraram a conquista e elogiaram a determinação do influenciador, que também publicou fotos de “antes e depois”.
Imagem: Reprodução
Com informações de Hugo Gloss
